Nazywam się Aleksandra Michalska, jestem psychologiem, absolwentką Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.
Pomogę Ci uporać się z objawami depresyjnymi, lękowymi, psychosomatycznymi.
WIERZĘ, ŻE INSPIRACJA I MOTYWACJA INNYCH DO PRACY NAD SOBĄ,
MOŻE ODBLOKOWAĆ ICH NAJWIĘKSZY POTENCJAŁ I POZWOLIĆ ŻYĆ ICH NAJLEPSZYM ŻYCIEM
zaopiekowani
Prowadzę psychoterapię w nurcie psychodynamicznym.
Pomogę Ci uporać się z objawami depresyjnymi, lękowymi, psychosomatycznymi. Jeżeli zmagasz się z przewlekłym stresem, trudnościami emocjonalnymi lub innymi dolegliwościami natury psychicznej – napisz do mnie, wspólnie spróbujemy przyjrzeć się Twojemu problemowi.
JAK PRACUJĘ?
DLACZEGO MOŻESZ MI ZAUFAĆ?
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w procesie certyfikacji. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia Ogólna na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Doświadczenie w zawodzie psychologa zdobywałam poprzez liczne praktyki i staże – między innymi w Ambulatorium Terapii Rodzin Oddziału Klinicznego Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, na Oddziale Zaburzeń Afektywnych oraz Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie; a także na Oddziałach Psychiatrycznych w Specjalistycznym Szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie.
Staż zawodowy odbyłam w Poradni Zdrowia Psychicznego i na Oddziale Dziennym „Pro Vita” Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień, pracowałam również jako psycholog w Centrum Rozwoju STER. Aktualnie jestem zatrudniona w Studenckim Ośrodku Wsparcia i Adaptacji Uniwersytetu Jagiellońskiego.
„Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywać to przeznaczeniem.”
CARL GUSTAW JUNG
WIĘCEJ O MNIE
Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Prowadzę sesje psychoterapeutyczne w paradygmacie psychodynamicznym. W swojej pracy korzystam z koncepcji psychoanalitycznych i psychodynamicznych, które nadają procesom nieświadomym zasadnicze znaczenie zarówno w ogólnym funkcjonowaniu człowieka, jak i mechanizmach wchodzenia w relacje czy radzenia sobie ze stresem oraz napięciem.
Odbyłam kurs pedagogiczny pozaszkolnych form kształcenia oraz kurs dla instruktorów medytacji. Uczestniczę w konferencjach i szkoleniach, stale podnosząc swoje kwalifikacje zawodowe. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, zarówno grupowej jak i indywidualnej.
moje projekty
- współautorstwo poradnika psychoedukacyjnego dla studentów Uniwersytetu Jagiellońskiego pt. „Jak dbać o odporność psychiczną? Mini-poradnik dla studentów i nie tylko”
- współorganizacja licznych konferencji (także o zasięgu ogólnopolskim) zorientowanych wokół tematyki psychologii, psychoterapii i psychiatrii, m.in.: Konferencji Psychiatria i Duchowość przy współpracy Collegium Medicum UJ, Konferencji PTPPd i Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, Konferencji Superwizorów Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP
- prowadzenie cyklu warsztatów medytacyjnych dla osób studiujących pt. „Podstawy relaksacji, medytacji, uważności dla osób studiujących”
- zajęcia z doktorantami Uniwersytetu Jagiellońskiego dot. problematyki komunikacji w sytuacjach trudnych i kryzysowych
- cykl zajęć dot. efektywnego zarządzania czasem dla studentów oraz doktorantów UJ
- udział w promocji zdrowia psychicznego oraz akcjach psychoprofilaktycznych dla Studenckiego Ośrodka Wsparcia i Adaptacji UJ
- autorstwo artykułów psychoedukacyjnych dotyczących medytacji oraz rodzajów terapii dla Ośrodka SOWA UJ oraz przeprowadzenie wywiadów z wybitnymi polskimi psychiatrami: m.in. prof. Bogdanem de Barbaro oraz prof. Dominiką Dudek
psychoedukacja
Blog dotyczący zagadnień zdrowia psychicznego. Przeczytasz tu artykuły związane z tematyką psychologii i psychoterapii.
Ustawa o zawodzie psychoterapeuty – dlaczego budzi tyle kontrowersji?
Mimo ogromnej popularności zawodu psychoterapeuty aktualnie mamy do czynienia z sytuacją, gdzie zawód ten nie ma umocowania prawnego. Branża związana z ochroną zdrowia psychicznego dynamicznie się rozwija, a zapotrzebowanie na usługi psychologiczne i...
Jak szukać psychoterapeuty?
Wiele osób zastanawia się jak znaleźć dobrego psychoterapeutę. Na co zwrócić uwagę i co rozważyć, zanim zawiążemy kontrakt psychoterapeutyczny? Dwie główne możliwości, które ma osobaposzukująca specjalisty w Polsce to: wybrać terapeutę na NFZ lub pójść na...
Terapia psychodynamiczna czy terapia poznawczo-behawioralna?
Wiele osób zastanawia się jaką terapię wybrać. W Polsce mamy do dyspozycji wiele podejść, natomiast dwa najpopularniejsze to bez wątpienia terapia psychodynamiczna oraz terapia poznawczo-behawioralna. Jeżeli ktoś zdecydował się na terapię, staje przed wyborem nurtu -...
Psycholog a psychoterapeuta
Wiele osób zastanawia się czym różni sie psycholog od terapeuty. Przede wszystkim warto pamiętać że psycholog może, ale nie musi być psychoterapeutą – jest to jedna z możliwości rozwoju kariery zawodowej psychologa. Po studiach psychologicznych istnieje wiele...
Co to jest psychoterapia psychodynamiczna?
Wiele osób, które zastanawiają się nad podjęciem psychoterapii, zastanawia się jaki nurt wybrać. W ostatnich latach szczególnym zainteresowaniem cieszy się psychoterapia psychodynamiczna. Warto jednak wiedzieć czym ona się charakteryzuje, aby zadecydować, czy taki...